北京少儿舞蹈培训学校,北京少儿舞蹈培训好,中搏飞鸿体育

北京中搏飞鸿体育文化训练基地成立于2013年，基地是朝阳教委社区青少年培训中心及朝阳区体育局*校外培训机构，同时也是朝阳教委下属社会大课堂实践基地，基地以跆拳道、武术、体育舞蹈和民间传统手工艺为主体。并与朝阳区十几所中小学校进行课后一小时的合作。近年来我们在全国的各项比赛中取得了优异的成绩，已先后成功完成了十几个校内的重点培训项目。

跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康，经常跳舞者，其生理和心理年龄往往“变小了”许多。

跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞

乐曲的节奏使你充满活力。运动融于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，跳舞能使你消除疲劳，有助睡眠，适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果，可以有效地降低血压及减轻或缓解如精神抑郁症等许多疾病。

能加速周身血液循环

跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加。在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治，如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。

消除体力和脑力的疲劳

不论跳什么舞，都必须挺胸收腹，头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚等各部位联合协调运动，使动作挺而不僵，柔而不懈，实而不松，从而达到美的统一。腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增强了盆腔和髋的柔软性，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。

为进一步推动中国青少年儿童舞蹈教育的发展，中国舞蹈家协会“少儿舞蹈培训系列教材”发布会于5月8日上午10点，在中国文联四楼报告厅隆重举行。来自全国各地舞协的考级、培训机构负责人200余人参加了本次发布会。

教材适用于4－17岁的少年儿童，在注重儿童舞蹈素质教育的同时，更加关注少年儿童的德育和美育，倡导“快乐、健康、科学、人文”的舞蹈教育新理念，使孩子们之成为德、智、体、美全面发展的新一代。

艺术培训学校基础教材，从启蒙开始，由浅入深，循序渐进，具有时尚性、系统性、规范性、实用性特点，它将这一外来舞蹈的动作系统合理分解并科学地融入东方文化，把教材、教师培训课程、学生培训课程和测评标准化，是一个以教材为核心的教学体系。

中国国际标准舞艺术艺术等级认证（CCAT）也将随之在广大国标舞教师和青少年学生与家长中产生的积极影响,并在国标舞培训领域显现出*严谨的主流价值，为我国少儿国标舞培训迈上新台阶做出更大的贡献，共同推动中国舞蹈普及教育事业的发展。